일본건강관리1 2025 일본 건강·웰빙 트렌드 총정리 2025년 일본은 건강과 웰빙에 대한 관심이 더욱 고조되며, 식습관·운동·마인드케어 전반에서 새로운 흐름이 나타나고 있습니다. 전통적인 생활 습관과 첨단 기술이 결합한 건강 관리 방식, MZ세대와 시니어층이 동시에 즐길 수 있는 웰빙 문화, 그리고 환경 친화적인 라이프스타일까지 다양한 트렌드가 주목받고 있습니다. 이 글에서는 2025년 일본에서 주목받는 5가지 건강·웰빙 트렌드를 자세히 소개합니다.플렉시테리언 식단의 확산2025년 일본에서 ‘플렉시테리언(Flexitarian)’ 식단이 급속히 확산되고 있습니다. 완전한 채식주의자가 되기보다는 육류 섭취를 줄이고 채소·콩류·곡물을 중심으로 한 식단을 유지하는 방식입니다. 일본은 전통적으로 채소와 생선을 주로 섭취해왔으나, 최근에는 환경 보호와 건강 관리 모.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음